Hackea tu ansiedad

Para hackear la ansiedad analicemos ¿qué nos propone la neurociencia? Sin duda, puede resultar de grannn ayuda.

La neurociencia y la ansiedad
La neurociencia y la ansiedad

hackear la ansiedad?

Pero ¿qué es la neurociencia y cómo puede ayudarnos a

La neurociencia se encarga de estudiar la forma en que se desarrolla el sistema nervioso y de esta manera, entender los mecanismos que regulan las reacciones y el comportamiento del cerebro.

[…]
La magia del coronavirus

La magia del coronavirus

¿La magia del coronavirus?

Pensarás que se me ha ido la pinza pero nope je, je. Algunos de los que hemos elegido ver lo bueno de cada situación, nos hemos detenido a preguntarnos: ¿qué nos deja el COVID-19?.

Desde hace algún tiempo entreno mi mente para enfocarme en lo positivo, en la ganancia, en rodearme de material, persona e información que me edifique, que sume a mi vida y estoy segura que si me estás leyendo es porque resuenas con estas ideas.

[…]

Con el tiempo aprendí y a punta de coñ…os

Con el tiempo aprendí
Con el tiempo aprendí

Con el tiempo aprendí, y a punta de coñazos que soy responsable de mi felicidad y de mi bienestar, no de la felicidad o bienestar de otros; ahora bien, si alguien quiere acompañarme a ser dichoso, bienvenido es.

[…]

¿Está tu ángel guardián desempleado?

¿Está tu ángel guardián desempleado?

¡Hum! sí, leíste bien, desempleado.

Todos tenemos al menos un ángel guardián y en determinados momentos de nuestra vida podemos tener otros ángeles asistiéndonos dependiendo de la situación que estemos atravesando y también si se lo pedimos.

Ángel guardián desempleado
ÁNGELES DESEMPLEADOS
[…]
Magnesio aliado para reducir el estrés, ansiedad e insomnio

Magnesio: un aliado para reducir el estrés

Te preguntarás de qué manera el magnesio es un aliado para reducir el estrés generando bienestar mental, emocional y físico, pues resulta que él es el encargado de comandar o activar más de 300 enzimas. Lleva a cabo más de 600 funciones metabólicas.

Él dirige la orquesta, por así decirlo, regulando a dónde irá ese mineral en nuestro cuerpo, cuánto se asimilará y cuánto ha de desecharse. Por otra parte, es uno de los principales encargados  del óptimo funcionamiento de nuestro corazón junto con otros 3 minerales esenciales.

El Magnesio es el 4to mayor mineral más abundante en el cuerpo, se encuentra un 60% en los huesos y un 40% en los músculos.

Es el gran aliado para reducir el estrés por ser capaz de relajar nuestro cuerpo cuando está sometido a estrés crónico o estados de ansiedad muy elevados e insomnio. Hace poco descubrí que es llamado el valium de la naturaleza. Es un potenciador del bienestar y de la salud neurológica. Este mineral ayuda de forma significativa a reducir la liberación del cortisol (hormona del estrés). Al mismo tiempo, eleva los niveles de serotonina estimulando estados emocionales positivos.

¿Qué pasa con los alimentos que consumimos?

[…]

Meditación de conexión con Gaia

Estamos de celebración, meditemos juntas!

 Yay! Vamos a celebrar! Qué alegría me da que estés aquí pues si estás leyendo esto es porque estamos de celebración por estos dos años de La Magia dentro de ti que aunque se dicen rapidito y parece poco tiempo, han pasado muchas cosas desde que La Magia dentro de ti comenzó y salir Leer másEstamos de celebración, meditemos juntas![…]

Tapping-EFT

Los Meridianos Energéticos en relación al EFT-Tapping

Los Meridianos Energéticos según la Medicina Tradicional China son canales específicos por los que viaja la Energía Vital por todo nuestro cuerpo. Estos están interconectados con los órganos y con los sistemas linfáticos, circulatorios y sanguíneos. Conoce sus tipos Existen 8 Meridianos Extraordinarios encargados de surtir y mezclar la Energía Vital Original con la Energía Vital Leer másLos Meridianos Energéticos en relación al EFT-Tapping[…]

Lo que necesitas saber sobre la vitamina K

Como he hecho referencia en otras oportunidades en varias de las consultas de «Terapia de Respuesta Espiritual« que he atendido han salido reflejadas deficiencias en algunas vitaminas o minerales y esto tiene relación directa en el restablecimiento de la armonía tanto física como emocional. La «TRE» realiza una investigación en las distintas áreas del ser, pues es tratado de forma integral, donde el cuerpo físico, mental, espiritual y emocional interactúan para mantener un equilibrio. En esta ocasión daré ciertas pinceladas sobre vitamina K.

  Orígen de la Vitamina K

Su nombre proviene de la palabra alemana «Koagulation» y fue descubierta por Henrik Damal estudiar la formación de coágulos en pollos con problemas hemorrágicos, lo que lo llevó a ganar el premio Nobel de Medicina. Lo cierto es que es una vitamina desconocida por muchos. En estudios recientes se ha evidenciado el papel significativo que desempeña la vitamina K en la prevención de enfermedades cardíacas, osteoporosis, el Alzheimer, diabetes e inclusos en algunos tipos de cáncer.

Existen tres tipos de vitamina K: la k1, k2 y k3 y cada una evidentemente tiene sus características o funciones en el organismo. […]