Para hackear la ansiedad analicemos ¿qué nos propone la neurociencia? Sin duda, puede resultar de grannn ayuda.
La neurociencia se encarga de estudiar la forma en que se desarrolla el sistema nervioso y de esta manera, entender los mecanismos que regulan las reacciones y el comportamiento del cerebro.
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Este 7 de mayo de 2020 será la última superluna del año 2020. Esta luna llena en Escorpio es también conocida como La Luna de las flores. Se caracteriza por traer transformación, a llevarnos a la introspección y bajar a las profundidades de nuestras emociones para poder transmutar aquello que está en la sombra, en Leer másAgua de luna llena[…]
Pensarás que se me ha ido la pinza pero nope je, je. Algunos de los que hemos elegido ver lo bueno de cada situación, nos hemos detenido a preguntarnos: ¿qué nos deja el COVID-19?.
Desde hace algún tiempo entreno mi mente para enfocarme en lo positivo, en la ganancia, en rodearme de material, persona e información que me edifique, que sume a mi vida y estoy segura que si me estás leyendo es porque resuenas con estas ideas.
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Con el tiempo aprendí, y a punta de coñazos que soy responsable de mi felicidad y de mi bienestar, no de la felicidad o bienestar de otros; ahora bien, si alguien quiere acompañarme a ser dichoso, bienvenido es.
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¿Cuántas veces te ha pasado que has querido resultados perfectos en acontecimientos en tu vida y ¡zazzz! los eventos rompen tus expectativas? En lo particular, me ha pasado y muchísimo. Desde pequeños la mayoría hemos aprendido que debemos buscar la excelencia, y eso está bien, el asunto está cuando queremos alcanzar la «perfección» a costa Leer másSoy Perfectamente Imperfecta[…]
Así como abordo temas o reflexiones relacionados con el crecimiento espiritual quiero también tocar otros puntos, que al igual, conforman parte de nosotros como seres integrales. Para sentirnos bien en todos los aspectos, no sólo tenemos que cuidar nuestra mente y espíritu, sino nuestro cuerpo, por medio de los alimentos que consumimos, el ejercicio y Leer másRelación entre intestino y piel[…]
Vivimos en un planeta saturado por el polietileno ¿Cómo podemos sobrevivir a un mundo saturado por bolsas plásticas?
Aunque es cada vez más frecuente que las tiendas coloquen en sus bolsas un sello diciendo que son reciclables. Es un término que, en este caso, se refiere a reutilizable, más hay una gran diferencia con el término reciclable y mucho más con biodegradable.
Desde hace ya varias décadas, existe una tendencia a «usar y tirar» generando no sólo un exceso de producción sino también de consumo innecesario en la mayoría de ocasiones. Pero este aspecto de un solo uso se lo otorga el usuario, no el producto como tal. […]
El desperdicio de comida a nivel mundial se ha convertido en un problema, al igual que las miles de personas en estado de desnutrición.
Parece una locura constatar que mientras una parte del mundo la gente padece de obesidad, haya otra porción de la población en estado crítico de desnutrición. Entonces surgen las preguntas: ¿qué está pasando? ¿qué podemos hacer cada uno como individuo responsable para mejorar?
Evidentemente es una cuestión de consciencia individual que se extiende a la colectiva. Si bien es cierto que cada vez hay más organismos y países incentivando a mejorar en estos aspectos y elevar la consciencia, aún hay mucho por hacer y desde luego, todo cambio en la sociedad comienza por uno mismo. […]