Soy Perfectamente Imperfecta

¿Cuántas veces te ha pasado que has querido resultados perfectos en acontecimientos en tu vida y ¡zazzz! los eventos rompen tus expectativas? En lo particular, me ha pasado y muchísimo. Desde pequeños la mayoría hemos aprendido que debemos buscar la excelencia, y eso está bien, el asunto está cuando queremos alcanzar la «perfección» a costa Leer másSoy Perfectamente Imperfecta[…]

Desequilibrio intestinal y la depresión

¿El desequilibrio intestinal afectan las emociones?

Te quiero hablar del desequilibrio intestinal y cómo afecta las emociones, llegando a causar hasta la depresión. Así como abordo temas o reflexiones relacionados con el crecimiento espiritual quiero también tocar otros puntos, que al igual, conforman parte de nosotros como seres integrales.

Para sentirnos bien en todos los aspectos, no sólo tenemos que cuidar nuestra mente y espíritu, sino también nuestro cuerpo, por medio de los alimentos que consumimos, el ejercicio y la interacción con el medio ambiente.

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Relación entre Intestino y la piel

Relación entre intestino y piel

Así como abordo temas o reflexiones relacionados con el crecimiento espiritual quiero también tocar otros puntos, que al igual, conforman parte de nosotros como seres integrales. Para sentirnos bien en todos los aspectos, no sólo tenemos que cuidar nuestra mente y espíritu, sino nuestro cuerpo, por medio de los alimentos que consumimos, el ejercicio y Leer másRelación entre intestino y piel[…]

Magnesio aliado para reducir el estrés, ansiedad e insomnio

Magnesio: un aliado para reducir el estrés

Te preguntarás de qué manera el magnesio es un aliado para reducir el estrés generando bienestar mental, emocional y físico, pues resulta que él es el encargado de comandar o activar más de 300 enzimas. Lleva a cabo más de 600 funciones metabólicas.

Él dirige la orquesta, por así decirlo, regulando a dónde irá ese mineral en nuestro cuerpo, cuánto se asimilará y cuánto ha de desecharse. Por otra parte, es uno de los principales encargados  del óptimo funcionamiento de nuestro corazón junto con otros 3 minerales esenciales.

El Magnesio es el 4to mayor mineral más abundante en el cuerpo, se encuentra un 60% en los huesos y un 40% en los músculos.

Es el gran aliado para reducir el estrés por ser capaz de relajar nuestro cuerpo cuando está sometido a estrés crónico o estados de ansiedad muy elevados e insomnio. Hace poco descubrí que es llamado el valium de la naturaleza. Es un potenciador del bienestar y de la salud neurológica. Este mineral ayuda de forma significativa a reducir la liberación del cortisol (hormona del estrés). Al mismo tiempo, eleva los niveles de serotonina estimulando estados emocionales positivos.

¿Qué pasa con los alimentos que consumimos?

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Meditación de conexión con Gaia

Estamos de celebración, meditemos juntas!

 Yay! Vamos a celebrar! Qué alegría me da que estés aquí pues si estás leyendo esto es porque estamos de celebración por estos dos años de La Magia dentro de ti que aunque se dicen rapidito y parece poco tiempo, han pasado muchas cosas desde que La Magia dentro de ti comenzó y salir Leer másEstamos de celebración, meditemos juntas![…]

Tapping-EFT

Los Meridianos Energéticos en relación al EFT-Tapping

Los Meridianos Energéticos según la Medicina Tradicional China son canales específicos por los que viaja la Energía Vital por todo nuestro cuerpo. Estos están interconectados con los órganos y con los sistemas linfáticos, circulatorios y sanguíneos. Conoce sus tipos Existen 8 Meridianos Extraordinarios encargados de surtir y mezclar la Energía Vital Original con la Energía Vital Leer másLos Meridianos Energéticos en relación al EFT-Tapping[…]

Lo que necesitas saber sobre la vitamina K

Como he hecho referencia en otras oportunidades en varias de las consultas de «Terapia de Respuesta Espiritual« que he atendido han salido reflejadas deficiencias en algunas vitaminas o minerales y esto tiene relación directa en el restablecimiento de la armonía tanto física como emocional. La «TRE» realiza una investigación en las distintas áreas del ser, pues es tratado de forma integral, donde el cuerpo físico, mental, espiritual y emocional interactúan para mantener un equilibrio. En esta ocasión daré ciertas pinceladas sobre vitamina K.

  Orígen de la Vitamina K

Su nombre proviene de la palabra alemana «Koagulation» y fue descubierta por Henrik Damal estudiar la formación de coágulos en pollos con problemas hemorrágicos, lo que lo llevó a ganar el premio Nobel de Medicina. Lo cierto es que es una vitamina desconocida por muchos. En estudios recientes se ha evidenciado el papel significativo que desempeña la vitamina K en la prevención de enfermedades cardíacas, osteoporosis, el Alzheimer, diabetes e inclusos en algunos tipos de cáncer.

Existen tres tipos de vitamina K: la k1, k2 y k3 y cada una evidentemente tiene sus características o funciones en el organismo. […]

Encuentros con la mariposa azul (Morpho)

Hace ya aproximadamente 8 años atrás, en el 2010 tuve la grata sorpresa de recibir una visitante hermosa en mi habitación, se trataba de una mariposa azul, la más grande que haya podido ver nunca, era del tamaño de la palma de mi mano. Su brillo era sin igual, glamorosa por demás. Cuando la vi Leer másEncuentros con la mariposa azul (Morpho)[…]