Blog

La magia surge cuando crees en tu chispa divina!

Desequilibrio intestinal y la depresión

¿El desequilibrio intestinal afectan las emociones?

Te quiero hablar del desequilibrio intestinal y cómo afecta las emociones, llegando a causar hasta la depresión. Así como abordo temas o reflexiones relacionados con el crecimiento espiritual quiero también tocar otros puntos, que al igual, conforman parte de nosotros como seres integrales.

Para sentirnos bien en todos los aspectos, no sólo tenemos que cuidar nuestra mente y espíritu, sino también nuestro cuerpo, por medio de los alimentos que consumimos, el ejercicio y la interacción con el medio ambiente.

[…]
Relación entre Intestino y la piel

Relación entre intestino y piel

Así como abordo temas o reflexiones relacionados con el crecimiento espiritual quiero también tocar otros puntos, que al igual, conforman parte de nosotros como seres integrales. Para sentirnos bien en todos los aspectos, no sólo tenemos que cuidar nuestra mente y espíritu, sino nuestro cuerpo, por medio de los alimentos que consumimos, el ejercicio y Leer másRelación entre intestino y piel[…]

Cómo sobrevivir a un mundo saturado por bolsas plásticas

¿Cómo sobrevivir a un mundo saturado por bolsas plásticas?

Vivimos en un planeta saturado por el polietileno ¿Cómo podemos sobrevivir a un mundo saturado por bolsas plásticas?

Aunque es cada vez más frecuente que las tiendas coloquen en sus bolsas un sello diciendo que son reciclables. Es un término que, en este caso, se refiere a reutilizable, más hay una gran diferencia con el término reciclable y mucho más con biodegradable.

Desde hace ya varias décadas, existe una tendencia a «usar y tirar» generando no sólo un exceso de producción sino también de consumo innecesario en la mayoría de ocasiones. Pero este aspecto de un solo uso se lo otorga el usuario, no el producto como tal. […]

Zero waste

Desperdicio de comida y la desnutrición: una paradoja mundial

El desperdicio de comida a nivel mundial se ha convertido en un problema, al igual que las miles de personas en estado de desnutrición.

Parece una locura constatar que mientras una parte del mundo la gente padece de obesidad, haya otra porción de la población en estado crítico de desnutrición. Entonces surgen las preguntas: ¿qué está pasando? ¿qué podemos hacer cada uno como individuo responsable para mejorar?

Evidentemente es una cuestión de consciencia individual que se extiende a la colectiva. Si bien es cierto que cada vez hay más organismos y países incentivando a mejorar en estos aspectos y elevar la consciencia, aún hay mucho por hacer y desde luego, todo cambio en la sociedad comienza por uno mismo. […]

Chakra anahata

Descubre cómo desbloquear el chakra corazón y el timo

Descubre cómo desbloquear el chakra corazón y el timo ¿El timo? y ¿por qué quiero hablarte del timo? Porque es la sede del cuarto chakra. ¡Ajá! y esto ¿qué quiere decir? Significa que es el que regula la energía.

Desde el punto de vista holístico, el Timo recibe energías de fuerza de vida espiritual transformándolas, para luego ser usadas en el cuerpo etérico, sutil y en el cuerpo físico. Es el enlace entre lo físico y lo espiritual, el afuera y el adentro. […]

Agua que fluye y conecta

¿Responde el agua a la consciencia y emociones?

Para mi ha sido totalmente mágico saber que el agua responde a nuestro estado de consciencia y emociones; por eso quiero compartirte ¿cómo es eso posible?

Somos en un gran porcentaje agua, por lo tanto, el agua es fuente de vida. Es un líquido vital para el planeta entero porque así mismo como sucede con nosotros como seres humanos, la madre Tierra también está compuesta en un 70% de agua. […]

Sanando a través de la música

Sanando a través del sonido y sus vibraciones

Para muchos, la música es una parte esencial de nuestras vidas. Sin duda alguna, mi vida no sería la misma sin ella. Desde pequeña, la música ha estado presente pues, por fortuna, algunos en la familia tienen dones musicales. Doy gracias mil veces por la bendición de poder cantar y apreciar la música.

Cantar es un bálsamo para mi alma. Soy de esas que le encanta escuchar música prácticamente desde que me levanto hasta que me acuesto. Es una compañera inseparable que incluso me nivela. Cada vez que me he sentido triste también recurro a ella como terapia y como cosa casi instantánea, ya sea cantando o simplemente escuchándola, es como si elevara mis sentidos, como si limpiara cada una de mis tristezas o despejara mis preocupaciones.

Se ha demostrado a lo largo de la historia que a través del sonido y sus vibraciones o frecuencias se puede sanar el cuerpo físico y emocional, transmutando el sufrimiento en alegría. […]

Magnesio aliado para reducir el estrés, ansiedad e insomnio

Magnesio: un aliado para reducir el estrés

Te preguntarás de qué manera el magnesio es un aliado para reducir el estrés generando bienestar mental, emocional y físico, pues resulta que él es el encargado de comandar o activar más de 300 enzimas. Lleva a cabo más de 600 funciones metabólicas.

Él dirige la orquesta, por así decirlo, regulando a dónde irá ese mineral en nuestro cuerpo, cuánto se asimilará y cuánto ha de desecharse. Por otra parte, es uno de los principales encargados  del óptimo funcionamiento de nuestro corazón junto con otros 3 minerales esenciales.

El Magnesio es el 4to mayor mineral más abundante en el cuerpo, se encuentra un 60% en los huesos y un 40% en los músculos.

Es el gran aliado para reducir el estrés por ser capaz de relajar nuestro cuerpo cuando está sometido a estrés crónico o estados de ansiedad muy elevados e insomnio. Hace poco descubrí que es llamado el valium de la naturaleza. Es un potenciador del bienestar y de la salud neurológica. Este mineral ayuda de forma significativa a reducir la liberación del cortisol (hormona del estrés). Al mismo tiempo, eleva los niveles de serotonina estimulando estados emocionales positivos.

¿Qué pasa con los alimentos que consumimos?

[…]